Mulaszuk el a torokfájást

1. Hagymakúra: A torokfertőtlenítő receptek egyik leggyakoribb összetevője a fokhagyma és a vöröshagyma, amit többféleképpen is alkalmazhatunk.
   1. 
      2-3 gerezd összepréselt fokhagymát keverjünk össze 1 evőkanál reszelt tormával és 1 dl vízzel! Hagyjuk állni fél órát, majd gargalizáljunk óránként!
   2. Préseljünk le egy gerezd foghagymát és keverjük mézbe, majd együk meg!
   3. Két gerezd fokhagymát préseljünk le, majd keverjük össze egy citrom levével és két evőkanál olívaolajjal. Naponta háromszor vegyünk a szánkba a keverékből, kicsit tartsuk benne, majd nyeljük le!
   4. Hagyma és tej: A vöröshagyma is bevethető a torokfájás ellen, hiszen baktériumölő hatóanyagokat tartalmaz. Keverjük tejbe, amely nyugtatató hatású! Ha ízletesebbé szeretnénk tenni a keveréket, fűszerezhetjük is.
   5. Keverjünk el egy fél deci vízben egy evőkanál frissen facsart citromlét, fél gerezd préselt fokhagymát, egy kávéskanál reszelt vöröshagymát és egy teáskanál mézet, majd igyuk meg a keveréket! Igyunk rá langyos vizet! A kúrát naponta kétszer ismételjük meg!
2. 
   Mézédes kezelés: A mézet önmagában is fogyaszthatjuk, de tehetjük teába, keverhetjük langyos tejbe és akár néhány csepp citromlével is megehetjük.
3. Gargalizálás:
   1. Keverjünk össze 1-1 evőkanál zsályát, cickafarkot és borsmentát, majd forrázzuk le 2 dl vízzel! Gargalizálás előtt kicsit hűtsük le a folyadékot! Félóránként öblögessük át a torkunkat!
   2. Sós víz: A só elpusztítja a vírusokat, így nagyon hatásos gyógymód. Egy pohár langyos vízben keverjünk el 3-4 teáskanálnyi sót, majd gargalizáljunk!
   3. 10 csepp mangókéreg-kivonatot keverjünk össze fél pohár vízzel, majd ezzel öblögessünk!
   4. Tíz gramm szárított földiszederlevelet keverjünk egy deciliter vízbe, majd forraljuk fel! Hagyjuk ázni negyed órát, majd szűrjük le! Naponta kétszer öblítsük át vele a torkunkat!
4. Gyógyteák: A gyógyteák is segítenek a torokfájás megszüntetésében. Főzzünk teát csalánból, csipkebogyóból, kamillából vagy levendulavirágból! A hagymatea is nagyon hatásos, mézzel és citrommal ízesítve az íze sem rossz!
5. Kezelés gyömbérrel: Fél pohár forró vízben keverjünk el egy teáskanál gyömbérport, majd ízesítsük friss citromlével és mézzel! A gyömbér gyulladáscsökkentő hatása segít a torokfájás leküzdésében.
6. Inhalálás: Az inhaláláshoz is használhatunk különféle gyógynövényeket, attól függően, hogy éppen mit találunk otthon a szekrényben.
   1. Készítsünk keveréket kamillából, oregánóból és kakukkfűből! 2 evőkanálnyit forrázzunk le egy liter vízzel, majd gőzöljünk fölötte 10 percig!
   2. Csepegtessünk néhány csepp zsálya illóolajat forrásban lévő vízbe, majd borítsunk a fejünkre egy törölközőt, és mélyen lélegezzük be a gőzt!
7. Szopogassunk el néhány ganodermás cukorkát, ez nagyban csökkentheti a gyulladást!
8. Kendő kúra: Ha nagyon fáj vizezzünk be egy kendőt úgy, hogy ne legyen meleg se hideg. Kötözzük a nyakra, majd egy sálat is tekerjünk köré és kb. 30 percig legyen rajtunk, és ha már úgy érezzük, hogy meleg vegyük le. Északára is fel lehet tenni.